最快方法：使用在线工具
在浏览器中打开 check-camera.com。3秒内即可看到摄像头画面——无需登录，无需下载。确认您的画面清晰可见，麦克风音频条对声音有反应。
这适用于任何视频通话应用——Zoom、Teams、Google Meet 或其他任何应用。
在 Zoom 中测试
打开 Zoom 并前往「设置」（齿轮图标）>「视频」。您将看到摄像头预览。如需切换摄像头，可从下拉菜单中选择。
音频方面：前往「设置」>「音频」。点击「测试扬声器」和「测试麦克风」来验证两者是否正常工作。Zoom 会显示输入电平条，让您看到麦克风是否能捕获声音。
视频通话前检查清单
• 摄像头：画面清晰吗？构图好吗（头部和肩膀可见）？
• 光线：面部光线充足吗？避免背对窗户坐——会形成暗影。
• 麦克风：正常说话并检查音频电平。有回声吗？有背景噪音吗？
• 背景：身后是什么？如果需要，可以考虑使用虚拟背景。
• 网络：稳定的连接很重要。通话前关闭占用大量带宽的应用。
专业视频通话技巧
• 将摄像头放在视线高度——从笔记本电脑摄像头往下看不太美观
• 使用耳机防止回声和反馈
• 加入通话前关闭其他使用摄像头的应用
• 提前2-3分钟加入会议，在等候室测试音视频
• 准备备用方案：准备好手机，以防电脑摄像头故障时通过手机加入